Na palici!
nový podcast janky chudlíkové
“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to?
V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí – prostě všemu, co ovlivňuje naši životní spokojenost.
Jak se vyhnout toxickým vztahům
15. díl
Máš pocit, že dáváš do vztahu víc než ti druzí? Že jsi využí...
Jak si vypěstovat sebedisciplínu
14. díl
“Dneska udělám deset dřepů a nedám si zákusek po obědě.” “Ne...
Jak se vyrovnat se žárlivostí
13. díl
“Bavil ses s ní nějak dlouho. Vadí mi, že si píšete.” Nezdra...
Jak si užít dovolenou, 2. část
12. díl
Je půl osmé večer. Letadlo odlétá druhý den brzy ráno a ty n...
Jak si užít dovolenou, 1. část
11. díl
“Raději bych na dovolené odpočívala. Já bych naopak jezdil n...
Jak se správně rozhodnout
10. díl
“Vezmu si modré nebo zelené tričko? Pojedu na dovolenou do h...
Jak se ubránit manipulaci
9. díl
“Dej si ještě ten pátý knedlík, to sníš! Tohle radši nedělej...
Jak si nastavit osobní rituály
8. díl
“Každý den si píšu deník vděčnosti. My v rodině slavíme začá...
Jak se nakopnout do akce
7. díl
“Už mě ta práce nebaví. Kolegy nemůžu vystát. Nedělám to, co...
Netrapte se zbytečně
6. díl
Lucka má za sebou velmi nepříjemný zážitek, na který nemůže ...
Jak překonat smutek a velkou krizi
5. díl
Pátý díl podcastu Na palici! je tentokrát velmi osobní. Jank...
Svým nepřítelem jsi Ty!
4. díl
“Já se můžu přetrhnout a ty si toho nevážíš! Pořád čekám, že...
Miláčku, štveš mě!
2. díl
“Už zase jdeš pozdě! Proč ti tohle na mně vadí? Vůbec se mi ...
Předsevzetí ledňáčků
1. díl
“Zhubnu. Naučím se anglicky. Začnu cvičit. Budu chodit dřív ...