Necestuj na Titaniku. Přežij a žij! Soutěž o Jančiny kurzy! Zjistit více

Tréninky s Jankou

Lehy, sedy, 12 kliků, 5 minut běhu. Máš předsevzetí a trénuješ? Makat na svém těle ale nestačí! Musíš trénovat i svoji vůli a mysl. Jak? Zkus dvanáct seberozvojových tréninků, díky kterým zvládneš životní zkoušky, stres a krize a uspěješ v osobním i pracovním životě.

Jak to bude vypadat?

On-line trénink každý měsíc od 18:00

Praktické návody a tipy, jak zvládat konkrétní situace

Délka tréninku

Trénink probíhá od 18:00 a trvá 1 hodinu a 30 minut

Zaměřeno na praxi

30 minut praktického cvičení, 60 minut otázek a odpovědí

Záznamy v členské sekci

Trénink probíhá živě přes Zoom. Z každého tréninku bude záznam, který najdeš v členské sekci až do 31. 3. 2025.

Pečlivě vybraná témata

12 tréninků zpracovává nejčastější témata, která řešíme

Přihlašovací údaje

Přihlašovací údaje ke vstupu na přenos ti přijdou v předstihu mailem

Díky tréninkům, které jsou nově zaměřeny hlavně na praxi, budeš mít možnost se v rozvoji posunout blíže svému cíli…

Jiné než klasické přednášky

Tréniky jsou on-line přednášky vedené Jankou, zaměřené více na praxi, méně na teorii. Témata budou převedena na konkrétní příklady a situace, aby bylo jednodušší převést nově nabyté vědomosti do svého života.

Tréninky jsou rozděleny na 2 bloky – 30 minut praktického cvičení a 60 minut otázek a odpovědí…

Chci začít trénovat

Jak můžu získat tréninky?

Vyber si tréninky, jak ti to vyhovuje. Tréninky budeš mít přístupné ve své členské sekci. O konání tréninku a detailech ti vždy přijde informační mail.

Tréninky na 12 měsíců

Zvýhodněná cena za 12 tréninků. Pořiď si tréninky na celý rok

5880 Kč / 4500 Kč

Vybrat tréninky >

Tréninky na 6 měsíců

Zvýhodněná cena za 6 tréninků. Tréninky si můžeš vybrat, nemusejí na sebe navazovat

2940 Kč / 2400 Kč

Vybrat tréninky >

Tréninky po kusech

Vyber si jakýkoliv trénink

490 Kč

Vybrat tréninky >

Naplánované tréninky

Vyber si výhodný balíček tréninků na 6 měsíců nebo rovnou na 12. Pokud tě zajímají jen některá témata, můžeš si vybrat jednotlivé tréninky.

Vybrat všechny karty

Vyber 6 tréninků a budeš mít zvýhodněnou cenu za balíček 6 tréninků!

Máš vybrané tréninky za:
0 Kč

Co říkáte o trénincích

  • Proč se ti trénink/kurz líbil?
    Janka má energii, zkušenosti, znalosti a hlavně tohle všechno umí srozumitelně předat. Žádný patos, blbosti, zkrátka k věci. Všechna sdělení ,co padla, byla konzistentní a inspirativní.

    Jaké klíčové myšlenky si pro sebe odnášíš?
    Nenechat se vtáhnout okolnostmi až do vyhoření. Postavit se za sebe. Nikdo jiný to pro mě neudělá.

    Proč bys trénink doporučil/a někomu dalšímu?
    Ne každý si uvědomuje, že v situaci, v které se nachází se musí donekonečna rochňat jak v bahně. V tréninku se spoustu věcí pojmenuje, člověk si třeba uvědomí, že fakt je to o tom, jak se k dané situaci postavíš ty sám. Že změna začíná také u nás samotných. Prostě jeden krůček za druhým k lepšímu pocitu, činům a životu.

    Michala

  • Proč se ti trénink/kurz líbil?
    Mám ráda Janky energii. Vždy mě nakopává udělat ze sebe zase o kousek lepšího člověka. Pracovat na sobě, posouvat se dál.

    Jaké klíčové myšlenky si pro sebe odnášíš?
    Sebe hodnota- hodnoť sebe. Nesrovnávej se s nikým jiným než sama se sebou. Od konce zpětný chod.

    Proč bys trénink doporučil/a někomu dalšímu?
    Trénink bych doporučila, protože má náboj! Ten někdo sám musí chtít se sebou něco dělat a na mě ta energie ohromně funguje. Děkuji Janko, co pro nás děláte.

    Lenka

  • Proč se ti trénink/kurz líbil?
    Líbila se mi struktura tréninku, tipy a sdílení osobních zkušeností.

    Jaké klíčové myšlenky si pro sebe odnášíš?
    Je důležité zůstat ve vztahu sama sebou...žít podle svých hodnot...

    Proč bys trénink doporučil/a někomu dalšímu?
    Určitě bych trénink doporučila...jen bych se rozmyslela komu...myslím, že plno myšlenek lze pochopit jen pokud je člověk už vyzrálý, něčím si prošel, dokáže si vážit maličkosti a je vděčný za toho druhého.

    Laura

  • Proč se ti trénink/kurz líbil?
    Boží. K věci - bez zbytečných řečí. Vtipný. Inspirativní.

    Jaké klíčové myšlenky si pro sebe odnášíš?
    Štěstí je o odvaze - žít, být sám sebou, měnit, chtít cítit, vidět, snít 🙂

    Proč bys trénink doporučil/a někomu dalšímu?
    Pro otevření očí, získání nadhledu, příjemného šimrání v břiše, že štěstí prostě všichni máme 🙂

    Dagmar

Připoj se do klubu Seberozvoje, užij si 12 měsíců Tréninků s Jankou a další výhody.

Zjistit více >

Prozkoumej Seberozvojové karty od Janky

Zjistit více >

FAQ

Můžu si koupit, jednotlivě, kolik chci přednášek?

Ano, vezmi si jich, kolik chceš. Když si ale pořídíš půlroční nebo roční trénink, vyjde tě to levněji.

Můžu se k poznatkům z tréninků vracet a zlepšovat se?

Vždy ti v každém tréninku doporučím, jak dál posilovat. Ať už v kurzu nebo v jiné přednášce. Z tréninků budou k dispozici záznamy, které budeš mít ke zhlédnutí do 31. 3. 2025.

Je nutné mít seberozvojové karty?

Ne, ale pomůžou ti lépe utřídit si myšlenky, vytvoříš si vlastní myšlenkovou mapu. Budeš v nich mít prostor na svoje poznámky z tréninků.

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný