Učím se – 2. level seberozvojových on-line kurzů

Už nejsi úplný začátečník. Znáš základní pojmy z neurovědy a víš, proč některé vzorce chování a myšlení fungují daným způsobem. Umíš si vytvořit základní osobní vizi a chápeš, jak nebezpečný může být stres. Teď je ale potřeba si všechny poznatky upevnit a UČIT se je používat. Ve druhém osobním levelu najdeš on-line kurzy, které ti pomůžou zbavit se chronického stresu, odstraníš zlozvyky a naučíš se trénovat pevnou vůli.

$

Odstraníš zlozvyky, naučís se budovat dobrozvyky.

$
Naučíš se lépe zvládat chronický stres a nenadálé krize.
$
Pochopíš, jak funguje tvůj mozek.

Výhodná cena: 2560 Kč / 2050 Kč

Všechny obsažené online kurzy jsou po koupi ke zhlédnutí na neomezenou dobu



Jaké kurzy v balíčku najdeš?

Online kurz o zvládání stresu - Stres je sviňa Možná víš, jaké to je, když… $ … tě dlouhodobě sžírá úzkost $ … neustále nestíháš $ … trpíš chronickým stresem $ … jsi na pokraji vyčerpání $ … se objevují fyzické příznaky stresu $ … ti všechno přerůstá přes hlavu

Stres není normální. Normální je žít v klidu. Když ti jde o život, stres ti ho pomůže zachránit. Jinak…

590,00 

Online kurz - Od zlo-zvyků k dobro-zvykům

Jsi tím, co opakovaně děláš. Zvyky formují tvou osobnost víc, než si myslíš. Je jen otázkou, jestli ti…

590,00 

Každý vztah prochází několika fázemi – od zamilovanosti až po vystřízlivění a ztrátu růžových brýlí. Někdy nevydrží, ale…

590,00 

V hlavě máš úžasný nástroj. Dokonalý lidský mozek. Umíš ho ale správně používat? Můžeš být…

790,00 

Témata jednotlivých kurzů

Každý z nás si přeje být spokojený a prožít smysluplný život. Tvůrcem svého štěstí jsi ale jen ty sám.

Stres je sviňa

  • Eustres a Distres a jejich projevy
  • Techniky zvládání stresu
  • Coping a první pomoc při stresu
  • Renovace po stresu
  • Všímavost a kontrola myšlení

Od zlozvyků k dobrozvykům

  • Neurovědní podstata návyku
  • Tři fáze návyku
  • Náhradní rutinní reakce
  • Přenášení pozornosti na novou reakci
  • Vědomá kontrola sebe sama

Zkouška vztahem

  • Zamilovanost, Hormony
  • Kompenzační chování
  • Osobní vize a hodnoty
  • Behaviorální model
  • Bezpodmínečná láska

Používej svůj mozek

  • Neokortex, Plazí mozek, Základy neurovědy
  • Antistresové dýchání, Psychologické bažení
  • Imaginace, Firing a wiring, Rewiring
  • Singletasking vs. Multitasking, Práce v blocích
  • Trénink a regenerace mozku

Výhodná cena: 2560 Kč / 2050 Kč

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný