Jak odolávat stresu a vyhoření
Cítíš velké vyčerpání... Nechce se ti ráno vstávat a už vůbec ne pracovat. Každý den už se těšíš na víkend, který ale nakonec prospíš. Poznáváš se v tom? Možná jsi na pokraji vyhoření, které je důsledkem dlouhodobého stresu a přehlížení vlastních potřeb. Ukážu ti, jak ho rozpoznat ještě včas a jak se preventivně bránit stresu pro zachování duševního i fyzického zdraví.

Co probereme na tréninku:
- Skutečné příčiny vyhoření
- Osobní hranice
- Zastávky a odpočinek
- Disciplína pro zdravý životní styl
- Autenticita a sebehodnota
590 Kč
Záznam tréninku je přístupný do 31. 3. 2026
Výhodný balíček tréninků
Vyber si výhodný balíček 6 tréninků nebo rovnou 12 a máš tréninky na celý rok…
Tréninky na 12 měsíců
Zvýhodněná cena za 12 tréninků. Pořiď si tréninky na celý rok
7080 Kč / 5950 Kč
Tréninky na 6 měsíců
Zvýhodněná cena za 6 tréninků. Tréninky si můžeš vybrat, nemusejí na sebe navazovat
3540 Kč / 2900 Kč

Zajímáš se o osobní rozvoj? Chceš úspěšně kráčet životem? Plánuješ plnit si své sny? Tak jsi tady správně!
