Sám sobě koučem

On-line kurz v Levelu 4 – Tvořím
Profesní rozvoj
Vzdělávací program

Stále se ti nedaří dosáhnout svých cílů a snů? Nedokážeš dovést své vize do konce? Pak neumíš určit to, co je v tvém životě důležité a podstatné. Nauč se překonávat překážky a buď tvůrcem svého života. Staň se svým koučem. Nevíš jak? Vyzkoušej můj unikátní čtyřtýdenní on-line program plný vzdělávacích videí, testů, on-line přednášek a inspirativních úkolů. Naučís se relaxovat a meditovat. Naučís se žít!

Pozn.: Každý účastník kurzu dostane před jeho začátkem do mailu podrobné instrukce k celému on-line programu. Vzdělávací videa budou v členské sekci přístupná ještě 4 měsíce po ukončení, tedy do 2.6. 2025.

Možná víš, jaké to je, když…

  • … Nedokážeš dotáhnout svoje plány do konce
  • … Opakuješ stejné chyby stále dokola
  • … Nejsi schopný plnohodnotného vztahu
  • … Žiješ podle limitujících vzorců z dětství
  • … Vycházíš vstříc všem kolem, jen ne sobě
  • … Nedokážeš naplňovat své sny

Proč na sobě pracovat? Protože tak zvyšuješ vlastní hodnotu pro sebe i pro druhé. Je to cesta k vnitřnímu i k vnějšímu bohatství.

Projdeme spolu tato témata

Když víš, kdo jsi, vědí to i druzí.

Zjisti, kdo jsi

  • Status quo
  • Role pozorovatele
  • Limitující vzorce
  • Sebereflexe
  • Osobní motivace
  • Způsoby myšlení a chování
  • Plazí a savčí mozek
  • Neokortex
  • Pozornost
  • Bez-vědomí
  • Kompenzační chování
  • Ruminace
  • Manipulace

Objev se

  • Stres a jeho dopady
  • Eustres
  • Distres
  • Prevence
  • Příčina vs. následek
  • Renovace
  • Coping
  • Všímavost
  • Rutinní reakce
  • Vědomá kontrola
  • Osobní vize a hodnoty
  • Řízená meditace a vizualizace osobní vize
  • Péče o sebe
  • Osobní rituály
  • Sebevědomí

Zlepšuj se

  • Craving
  • Imaginace
  • Neuroplasticita
  • Návyky
  • Práce v blocích
  • Flow a koncentrace
  • Prioritizace
  • Reaktivní a proaktivní přístup
  • Racionalita vs. emoce
  • Smart a Vista metoda
  • Sebeohraničení
  • Práce se sebou
  • Krizový management
  • Mapa úspěchů
  • Vědomé překonávání překážek
  • Sebehodnota

Plň si své sny

  • Neurověda a pozornost
  • Mentální kapacita
  • Výkonnost mozku
  • Koncentrace a singletasking
  • Práce v blocích
  • Vize a osobní hodnoty v praxi
  • Paretovo pravidlo
  • Prioritizace
  • Smysl v životě
  • Znovunalézání sebe
  • Životní radost
  • Minimální „já“
  • Osobní hodnoty ve vztazích
  • Sebeláska a láska
  • Laskavost

10 500 Kč

Level 4 – Tvořím

5. 1. - 2. 2. 2025

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný