Od zlozvyků k dobrozvykům

Jsi tím, co opakovaně děláš. Zvyky formují tvou osobnost víc, než si myslíš. Je jen otázkou, jestli ti prospívají nebo škodí. Místo soustředění na zlozvyky buduj dobrozvyky – kvalita tvého života se výrazně zlepší. Provedu tě systémem tvorby nových správných návyků, ať získáš motivaci změnit svůj život k lepšímu. Získáš disciplínu a naučíš se posilovat pevnou vůli. 

On-line kurz v Levelu 2 – Učím se

On-line kurz v Levelu 2 – Učím se

590,00 

Projdeme spolu tato témata

Vytvoř si krok po kroku správné a užitečné návyky. Nejen, že budeš mít kvalitnější život, ale posílíš si sebevědomí. Staň se vítězem nad sebou samým. 

Co je to návyk

  • Jak vzniká návyk
  • Neurovědní podstata návyku
  • Jak návyk funguje
  • Tři fáze návyku 

Nastavení mysli pro změnu návyků

  • Všímavost při budování správných návyků
  • Náhradní rutinní reakce
  • Přenášení pozornosti na novou reakci 

Změna návyků – praktické rady 

  • 10 tipů pro posílení tvorby správných návyků
  • Vědomá kontrola sebe sama
  • Cesta k vyššímu sebevědomí a pevnější vůli 

Možná víš, jaké to je, když… 

$

… se nemůžeš zbavit zlozvyku 

$

… ti chybí pevná vůle 

$

… nejsi sám sebou 

$

… se chceš něco odnaučit 

$

… máš ze sebe špatný pocit 

Nemá cenu plýtvat energii na změnu zlozvyků, protože mozek neumí mazat či měnit nic, co je v něm pevně propojené. Umí ale dobře překrývat už získané něčím novým. 

Další kurzy, které by tě mohly zajímat

Štěstí není náhoda

Štěstí ti nespadne na hlavu z nebe. Musíš mu jít naproti. Chceš vědět, jak být šťastný? Tvoř své štěstí…

390,00 

Zapni se

Kdo mi vypnul mozek? Jak si ho můžu restartovat pro vědomou spokojenost a štěstí? Naše současné reakce…

kurz zdarma

Brain Hack aneb Seberozvoj s mozkem

Každý z nás má v hlavě mozek. Málokdo ho ale umíme používat ve svůj prospěch. Kromě výchovy v dětství…