Jak se naučit říkat NE

Neumíš se ohraničit a postavit se za sebe nebo za správnou věc? Bojíš se odmítnout? Když ti doma, ve škole nebo v práci naloží, skloníš hlavu a zatneš zuby? Neumíš říct blízkým, že ti něco nevyhovuje? S takovým přístupem ti hrozí, že se dříve či později zhroutíš. Pomůžu ti pochopit, proč máš strach říkat NE a jak se to naučíš.

Co probereme na tréninku:

  • Moje NE určuje moje ANO
  • Vítězství v hlavě
  • Asertivní odmítnutí bez pocitu viny
  • Čas na rozmyšlenou zisků a ztrát
  • Sebeúcta a ochrana hodnot

590 

26. 8. od 18:00 – 19:30
on-line, přes aplikaci ZOOM.
V den tréninku budou zaslány přístupové údaje mailem.
1 h 30 min (30 minut praktické cvičení, 60 minut na otázky a odpovědi)

Záznam tréninku je přístupný do 31. 3. 2026

Výhodný balíček tréninků

Vyber si výhodný balíček 6 tréninků nebo rovnou 12 a máš tréninky na celý rok…

Tréninky na 12 měsíců

Zvýhodněná cena za 12 tréninků. Pořiď si tréninky na celý rok

7080 Kč  /  5950 Kč

Vybrat tréninky >

Tréninky na 6 měsíců

Zvýhodněná cena za 6 tréninků. Tréninky si můžeš vybrat, nemusejí na sebe navazovat

3540 Kč  /  2900 Kč

Vybrat tréninky >

Jednotlivé tréninky

Koukni na další Tréninky s Jankou

590 Kč

Vybrat tréninky >

Zajímáš se o osobní rozvoj? Chceš úspěšně kráčet životem? Plánuješ plnit si své sny? Tak jsi tady správně!

Prozkoumej Seberozvojové karty od Janky

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný