Jak překonat strach
Říká se, že strach má velké oči. Často nás natolik ochromí, že ho nedokážeme ovládat. Ve stresové situaci pak volíme špatné cesty, po kterých bloudíme. Společně spolu pojmenujeme, co je pravou příčinou tvého strachu. Ukážu ti, jak ho vědomě překonávat.
Co probereme na tréninku:
- Souboj strachu a vize
- Pravá příčina strachu – 5 x PROČ?
- Postupné otužování
- Kognitivní přerámování
- Vizualizace řešení
490 Kč
Záznam tréninku je přístupný do 31. 12. 2026