Jak se nebát stárnutí

Říká se, že věk je jen číslo a že je ti tolik, na kolik se cítíš. Ne každý však svoje přibývající roky a vrásky vítá s poklidem. Potom se jim brání nesprávnou cestou. Snaží se zastavit čas a vypadat stále mladě. Stárnutí se děje, ale jen v tvé hlavě. Ty rozhoduješ o tom, jak ho přijmeš. Ukážu ti, jak si správně nastavit mysl, aby stárnutí vedlo k osvobození mysli, k životu naplno a k mentální, duševní i fyzické kondici.

Co probereme na tréninku: