Stres? To nechceš! (aneb Jak zvládat vypjaté chvíle)
Když ti jde o život, stres ti ho pomůže zachránit. Zaktivuje svaly i mysl. Pokud ale stres zažíváš dlouhodobě, škodí tvému fyzickému i psychickému zdraví. Vysvětlím ti jeho dopady a naučím tě žít ve větším klidu.
#treninkysjankou #antistresovajoga
Co probereme na tréninku:
- Mozek a stres
- Eustres x Distres
- Příčiny a dopady
- Techniky zvládání stresu
- Prevence distresu
Co nezapomenout:
Přibal si na trénink seberozvojovou kartu Stres, unikátní myšlenkovou tematickou mapu ve formě pdf, ať si do ní můžeš psát vlastní myšlenky
490 Kč
Záznam tréninku je přístupný do 31. 3. 2025
Výhodný balíček tréninků
Vyber si výhodný balíček 6 tréninků nebo rovnou 12 a máš tréninky na celý rok…
Tréninky na 12 měsíců
Zvýhodněná cena za 12 tréninků. Pořiď si tréninky na celý rok
5880 Kč / 4500 Kč
Tréninky na 6 měsíců
Zvýhodněná cena za 6 tréninků. Tréninky si můžeš vybrat, nemusejí na sebe navazovat
2940 Kč / 2000 Kč
Zajímáš se o osobní rozvoj? Chceš úspěšně kráčet životem? Plánuješ plnit si své sny? Tak jsi tady správně!
