Připoj se do Seberozvojového klubu, užij si každý měsíc Trénink s Jankou a další výhody Zjistit více

Antistresová jóga (aneb jak zvládat stres)

Když ti jde o život, stres ti ho pomůže zachránit. Zaktivuje svaly i mysl. Pokud ale stres zažíváš dlouhodobě, škodí tvému fyzickému i psychickému zdraví. Vysvětlím ti jeho dopady a naučím tě žít ve větším klidu.

#treninkysjankou #antistresovajoga

Co probereme na tréninku:

Mozek a stres
Eustres x Distres
Příčiny a dopady
Techniky zvládání stresu
Prevence distresu

Co nezapomenout:

Přibal si na trénink seberozvojovou kartu Stres, unikátní myšlenkovou tematickou mapu ve formě pdf, ať si do ní můžeš psát vlastní myšlenky

390 Kč


28.3. od 18:00 – 19:30
on-line, přes aplikaci ZOOM.
V den tréninku budou zaslány přístupové údaje mailem.
1 h 30 min (10 minut teorie, 30 minut praktické cvičení, 50 minut na otázky a odpovědi)
Záznam tréninku je přístupný do 31.3. 2024

Výhodný balíček tréninků

Vyber si výhodný balíček 6 tréninků nebo rovnou 12 a máš tréninky na celý rok…

Tréninky na 12 měsíců

Zvýhodněná cena za 12 tréninků. Pořiď si tréninky na celý rok

4680 Kč  /  3550 Kč

Vybrat tréninky >

Tréninky na 6 měsíců

Zvýhodněná cena za 6 tréninků. Tréninky si můžeš vybrat, nemusejí na sebe navazovat

2340 Kč  /  1900 Kč

Vybrat tréninky >

Jednotlivé tréninky

Koukni na další Tréninky s Jankou

390 Kč

Vybrat tréninky >

Zajímáš se o osobní rozvoj? Chceš úspěšně kráčet životem? Plánuješ plnit si své sny? Tak jsi tady správně!

Připoj se do klubu Seberozvoje, užij si 12 měsíců Tréninků s Jankou a další výhody.

Zjistit více >

Prozkoumej Seberozvojové karty od Janky

Zjistit více >

0
    Nákupní košík (0)
    Váš košík je prázdný