Rozšířená psychologická poučka říká, že stres patří k životu jako dýchání. A že jediný způsob, jak se mu vyhnout, je zemřít. Zní to depresivně, naštěstí ale existuje i poučka jiná, mnohem optimističtější: Vyhnout se stresu není vůbec tak těžké, jak by se mohlo zdát – stačí se naučit dávat přednost jedné myšlence před jinou. Janka s Ivou ti v dnešním dílu poradí, jak na to.
Na palici! – 67. díl
Nebuď ve stresu ze stresu
NA PALICI 67. díl
Poslouchej plnou verzi podcastu Na palici!
- Nové díly vychází 2x měsíčně, každou první a třetí neděli v 18:00
- Každý díl má cca 60 minut
- první část (15 minut) se věnuje úvodu do tématu a obecnější teorii
- druhá část (45 minut) jde v tématu do hloubky, je plná příkladů, rad a praktických tipů
- Součástí jsou bonusové díly – Otázky a odpovědi (Na mail ahoj@chudlikova.com můžeš posílat svoje otázky k tématu)
- Cena předplatného je 5 EUR / cca 125 Kč
Předplať si herohero a měj všechny díly k dispozici
heroheroPoslouchej kratší verzi podcastu Na palici!
- Nové díly vychází 2x měsíčně, každou první a třetí neděli v 18:00
- Každý díl má cca 15 minut
- Dostupná je první část – úvod do tématu a obecnější teorie
- K poslechu na Spotify a Apple Podcasts
- Tato zkrácená verze je zcela zdarma
Přehraj si díly na svých oblíbených službách