fbpx

Honí se Ti v hlavě neustále myšlenky na to, co ještě musíš udělat?
Doma, v práci, ve vztahu… Máš obavy, jak všechno zvládneš?

Přerůstají Ti starosti přes hlavu?
Trpíš už úzkostí a bojíš se, kdy na dveře zaklepe deprese?

Cítíš napětí a únavu, špatně spíš, bolí Tě hlava?
Třeba už i přibíráš na váze nebo řešíš vleklé zdravotní problémy?

To proto, že…

Stres je sviňa

… A to je zároveň název mého nového online kurzu.

Mluvím v něm o tom, co se ve Tvém těle děje při krátkodobé a dlouhodobé stresové zátěži – a v čem všem Ti stres škodí.

Naučím Tě, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s jeho následky.

Ukážu Ti cestu, jak ho zvládnout, pokud je už teď tvým každodenním společníkem.

Téma kurzu je obohaceno o pohled neurovědy na stres.

Po zhlédnutí kurzu se i Ty rozhodneš se stresem skoncovat.

Stres ovlivňuje všechny oblasti našeho života. Zdraví, práci, vztahy, osobní život.

Potýká se s ním skoro každý z nás.

Proto kdybys měl/a mít jen jediný z mých kurzů, ať je to Stres je sviňa.

Pravá příčina stresu jsme my sami.

Neumíme si nastavit hranice a plníme očekávání druhých
na úkor sebe.

Chci Ti říct, že…

Stres není normální. Normální je být v klidu.

Ve stresu nedokážeš racionálně myslet.

Ve stresu neumíš být kreativní.

Žiješ-li dlouhodobě ve stresu, děláš špatná životní rozhodnutí.

Proto potřebuješ problém stresu pochopit a naučit se, jak se s ním vypořádat.

Chci zatočit se stresem!

Cena online kurzu je 550 Kč.

K online kurzu budeš mít po zakoupení neomezený přístup.