Honí se Ti v hlavě neustále myšlenky na to, co ještě musíš udělat?
Doma, v práci, ve vztahu… Máš obavy, jak všechno zvládneš?
Přerůstají Ti starosti přes hlavu?
Trpíš už úzkostí a bojíš se, kdy na dveře zaklepe deprese?
Cítíš napětí a únavu, špatně spíš, bolí Tě hlava?
Třeba už i přibíráš na váze nebo řešíš vleklé zdravotní problémy?
To proto, že…
Stres je sviňa
… A to je zároveň název mého nového online kurzu.
Mluvím v něm o tom, co se ve Tvém těle děje při krátkodobé a dlouhodobé stresové zátěži – a v čem všem Ti stres škodí.
Naučím Tě, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s jeho následky.
Ukážu Ti cestu, jak ho zvládnout, pokud je už teď tvým každodenním společníkem.
Téma kurzu je obohaceno o pohled neurovědy na stres.
Po zhlédnutí kurzu se i Ty rozhodneš se stresem skoncovat.
Stres ovlivňuje všechny oblasti našeho života. Zdraví, práci, vztahy, osobní život.
Potýká se s ním skoro každý z nás.
Proto kdybys měl/a mít jen jediný z mých kurzů, ať je to Stres je sviňa.
Pravá příčina stresu jsme my sami.
Neumíme si nastavit hranice a plníme očekávání druhých
na úkor sebe.
Chci Ti říct, že…
Stres není normální. Normální je být v klidu.
Ve stresu nedokážeš racionálně myslet.
Ve stresu neumíš být kreativní.
Žiješ-li dlouhodobě ve stresu, děláš špatná životní rozhodnutí.
Proto potřebuješ problém stresu pochopit a naučit se, jak se s ním vypořádat.
Chci zatočit se stresem!
Cena online kurzu je 550 Kč.
K online kurzu budeš mít po zakoupení neomezený přístup.